Washington DC, July 23 (ANI): A new study conducted on Dolphins has shown that eating foods rich in heptadecanoic acid, a saturated fat present in butter and some fish may help reverse diabetes in humans. Led by the National Marine Mammal Foundation (NMMF), the research found that that bottlenose dolphins could readily switch in and out of diabetes-like states, and that dolphins – including those in the wild – could develop metabolic syndrome, a subclinical condition called pre diabetes in hu

Worried about how much protein does your body really need and if you are getting enough dose of protein? Read on. Your body needs protein for each and every crucial function. But many of us don't know how much protein they should eat each day, some consume just too little whereas some consume too much of it. Either can be bad for health. When you are consuming too much of it, you are probably taking in more calories and fat than your body needs. This might make you gain weight. And in case

Shawwal is the Islamic month that is immediately after Ramadhan, the first day being 'Eid al-Fitr. What is the ruling on fasting six days of Shawwal? Is it wajib(obligatory)? Praise be to Allah. Fasting six days of Shawwal after the obligatory fast of Ramadhan is Sunnah Mustahabbah, not wajib. It is recommended for the Muslim to fast six days ofShawwal, and in this there is great virtue and an immense reward. Whoever fasts these six days will have recorded for him a reward as if he had fast

Praise be to Allaah. Allaah has set out several rulings concerning Eid, including the following: 1 – It is mustahabb to recite takbeer during the night of Eid from sunset on the last day of Ramadaan until the imam comes to lead the prayer. The format of the takbeer is as follows: Allaahu akbar, Allaahu akbar, laa ilaaha ill-Allaah, Allaahu akbar, Allaahu akbar, wa Lillaahi’l-hamd (Allaah is Most Great, Allaah is Most Great, there is no god except Allaah, Allaah is Most G

  By Muhammad Alshareef I feel compelled to put this together because I’ve seen the following errors being committed even since I was a young boy. In sha Allah, you can help me spread the word by sharing this article with your community, friends and family. What is Zakat ul-Fitr?  Think “Iftar”, Zakat Ul-Fitr is the charity that we pay at the end of Ramadan. Here is the foundational hadith that establishes the obligation of Zakat ul-Fitr: Ibn `Umar reported that the Prophet (sal Allahu al

پچھلے ہفتے کے کالم ’’تعلیم لڑکیوں کی ضروری تو ہے مگر‘‘ کی پسندیدگی پہ اتنی ای میل آئیں کہ مجھے حیرت ہوئی، اندازہ ہوا کہ ہمارے نظام تعلیم کی خرابیوں نے کس طرح صنفی تناسب میں بگاڑ پیدا کیا ہے، لیکن خوشی یہ ہوئی کہ بیشتر والدین نے بھی اور خود ان لڑکیوں نے بھی بلا سوچے سمجھے ایک بھیڑچال کے نتیجے میں جو تعلیم حاصل کی وہ ان کے لیے نہ صرف بے فیض رہی بلکہ سماج میں ایک تکلیف دہ صورتحال پیدا ہو گئی۔ بنا کسی پلاننگ کے، بنا کسی فطری رجحان کے دھڑا دھڑ پروفیشنل کالجوں اور یونیورسٹیوں میں داخلے لیے جا رہے ہ

از: کلدیپ نیئر میں کئی سال سے دیکھ رہا ہوں کہ پاکستان میں سپریم کورٹ نے بھارت کے سپریم کورٹ کی نسبت کہیں زیادہ جرأت مندانہ طرز عمل کا مظاہرہ کیا ہے حالانکہ وہاں زیادہ تر فوج کا غلبہ رہا ہے جب کہ بھارت میں اس کے برعکس جمہوریت تسلسل کے ساتھ جاری رہی۔ زیادہ عرصہ نہیں گزرا جب پاکستانی وکلاء نے چیف جسٹس کی بحالی کی جنگ کا معرکہ بڑی کامیابی سے جیت لیا جنھیں سابق آرمی چیف پرویز مشرف نے معطل کر دیا تھا۔ گزشتہ دنوں پاکستانی سپریم کورٹ میں ایک درخواست دائر کی گئی تھی جس میں موقف اختیار کیا گیا تھا ک

In the Name of Allah, The Most Merciful, The Most Beneficient Surat-ul-Qadr (97) إِنَّآ أَنزَلۡنَـٰهُ فِى لَيۡلَةِ ٱلۡقَدۡرِ We have indeed revealed this (Quran) in the Night of Power (al-Qadr) (1) وَمَآ أَدۡرَٮٰكَ مَا لَيۡلَةُ ٱلۡقَدۡرِ And what will explain to you what the Night of Power is? (2) لَيۡلَةُ ٱلۡقَدۡرِ خَيۡرٌ۬ مِّنۡ أَلۡفِ شَہۡرٍ۬ The Night of Power is better than a thousand months. (3) تَنَزَّلُ ٱلۡمَلَـٰٓٮِٕكَةُ وَٱلرُّوحُ فِيہَا بِإِذۡنِ رَبِّہِم مِّن كُلِّ أَمۡرٍ۬ Ther

Checklist – The Last Ten Nights and Days of Ramadan… In this blessed month of Ramadan, we have now come to the grand finale – the last ten days of Ramadan that are even more blessed than the rest of Ramadan. In it is a night that Quran tells us is better than 1000 months (yes, months – not days). The Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said: There has come to you Ramadan, a blessed month which Allah has enjoined you to fast, during which the gates of heaven are ope

(محترمہ رئیس فاطمہ پاکستان کی مشہور کالم نگار ہیں ۔ ان کا یہ مضمون جہاں پاکستان کے ماحول کے بارے میں لکھا گیا ہے ۔ ہمارے ملک کے ماحول پر پر منطبق ہوتا ہے ۔ افادیت کے لئے اسے اخبار وافکار میں پیش کیا جارہا ہے ۔ ادارہ) ’میرا بس چلے تو آئندہ پانچ سال کے لیے لڑکیوں پر اعلیٰ تعلیم حاصل کرنے کی پابندی لگوا دوں۔‘‘ پروفیسر صاحب نے غصے اور جھنجھلاہٹ سے کہا۔ ’’آپ بالکل صحیح فرما رہے ہیں۔ میں بھی آپ کی بات سے سو فیصد متفق ہوں۔‘‘ ڈاکٹر صاحب نے بھی ہاں میں ہاں ملائی۔ میں نے حیرت سے دونوں شخصیات کو دیکھا ا

Zakat is an obligation, a pillar of Islam, and an effective system of providing spiritual, social and economic benefits within a community. But when we pay zakat, do we feel the true extent of its power? Do we relate to it in the same way that we relate to prayer, fasting and hajj? Arguably, when we do pay our zakat, we don’t quite appreciate the magnitude of what we are doing or give it sufficient thought and attention. Here are some tips to help you make the most of your zakat this year

از: کلدیپ نیئر پاکستان اور بھارت کے درمیان 1965ء کی جنگ کو 50 سال ہو گئے ہیں۔ آج بھی دونوں ملکوں میں دشمنی کو بھارت میں ذوالفقار علی بھٹو سے منسوب کیا جاتا ہے جو اس وقت پاکستان کے وزیر خارجہ تھے۔ یہ درست ہے۔ جنرل محمد ایوب خان نے، جو اس وقت پاکستان کے سربراہ تھے، ایک انٹرویو میں یہ تسلیم کیا تھا کہ وہ امن کو خراب نہیں کرنا چاہتے تھے خواہ یہ ان کے لیے کتنا ہی مشکل کیوں نہ ہو۔ جب میں نے بھٹو سے تصدیق چاہی تو انھوں نے اپنے کردار کی تردید نہیں کی البتہ اپنی مدافعت میں یہ ضرور کہا کہ اگر پاکستان

Here are three Du’as you can recite for Health and Healing. Source: IqraSense.com

The prophet (s.a.w.) provided the believers guidance related to eating and drinking in Ramadan and when fasting. Here are some of his sayings and traditions related to these issues. “The Prophet (peace and blessings of Allah be upon him) used to break his fast with fresh dates before praying; if fresh dates were not available, he would eat (dried) dates; if dried dates were not available, he would have a few sips of water.” [Reported by al-Tirmidhi, 3/79 and others. He said it is a gh

One Tuesday, a couple of weeks ago, I was so busy at work: finishing off documents, printing, copying, filing, racing against the clock to get as much work done in the minutes and hours I had. Only on my way home, as the sun went down and the sky darkened, did I realize that I hadn’t eaten all day. Not since the morning at least, which was around the time of fajr salah. But I wasn’t fasting. Yet, the pangs and pricks of hunger hadn’t come to say hello. Not so the day before, however. No, no.

اب سے 800 برس پہلے برطانیہ کے وہ 40 امراء جو لندن کے مغربی حصے میں سبزہ زار پر جمع تھے اور دریائے ٹیمز کی لہروں کی گنگناہٹ سن رہے تھے، ان کے وہم و گمان میں بھی نہ ہو گا کہ ان کے دباؤ پر ایک ایسا واقعہ ظہور پذیر ہو رہا ہے جو صرف برطانیہ ہی نہیں‘ بلکہ مستقبل کی دنیا کے بیشتر جمہوریت پسند ملکوں کی تقدیر پر اثر انداز ہو گا۔ اب سے 800 برس پہلے انگلستان کے ان نوابوں کو اپنے بادشاہ جون سے شدید اختلافات تھے۔ وہ اس کا تختہ الٹ سکتے تھے، اسے قتل کر کے شاہی خاندان کے کسی دوسرے فرد کو تخت نشین کر سکتے تھے

We have all heard about the importance of inculcating Khushu in our prayers. It refers to a state of mind when we stand in front of Allah and fully direct our minds and hearts towards Him. Ibn al-Qayyim defined Khushu as a state “. . . when the heart feels aware and humble before the greatness and glory of Allah, and is filled with awe, fear and shyness . . .” (Al-Rooh, p. 314). Anything less not only diminishes the rewards of our worship and Ibadah but we should consider it as a sig

لفظ’’ تقویٰ‘‘ قر آن شریف یعنی کلام ربانی کی عربیئمبین کا ایک معروف لفظ ہے،جو اللہ کی طرف سے عرش اعظم سے حضرت محمد مصطفےٰ صلی اللہ علیہ و سلم پر نازل ہوا۔یہ لفظ اِس قدر معروف ہے کہ،کسی بھی زبان کا بولنے والا عامی ہو کہ عالم،غیر دانا ہو کہ دانشور ہر کوئی اِسے اپنی دینی گفتگو میں کم و بیش ضرور اِستعمال کرتا ہے۔لیکن کون۔۔۔کس قدر اِس کو سمجھتا ہے ، یہ ایک الگ بحث ہے۔قرآن شریف میں یہ لفظ مختلف مقامات پر مختلف انداز میں استعمال ہوا ہے۔ اگر ہم پہلے یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ قرآن شریف عربی زبان میں ہی کی