LONDON:  Eating a Mediterranean diet or other healthy dietary pattern, comprising of fruit, vegetables, legumes and nuts, is associated with preventing the onset of depression, according to s new large study. The study of 15,093 people suggests depression could be linked with nutrient deficits. The researchers compared three diets; the Mediterranean diet, the Pro-vegetarian Dietary Pattern and Alternative Healthy Eating Index-2010. Participants used a scoring system to measure their adh

کہاجاتا ہے کہ سیاست اورشطرنج دونوںشہ مات کے کھیل ہیں ،دونوںمیں صرف اتنا فرق ہے کہ شطرنج میں یہ پہلے معلوم ہوجاتا ہے کہ پٹنے والا مہرہ سفیدہے یا سیاہ لیکن سیاست میں کب کس کا پتہ کٹ جائےگا یہ دعویٰ کرنا سیاسی پنڈٹوںکے بس کی بات نہیں۔ بہاراسمبلی انتخابات کےاعلان کے بعدسیاسی پارٹیوںمیں جاری گٹھ جوڑکی سیاست نے کشمکش کے حالات پیداکردئےہیں ،ذات پات اورمذہب کی سیاست کے بے ہنگم شوروغل میں انسانیت اورترقی کی سیاست کہیں کھو سی گئی ہے۔ وزیراعظم نریندرمودی کی حددرجہ دلچسپی نے بھی بہارکی سیاست کو انتخابی دنگل

آر ایس ایس اور بی جے پی کے باہمی تعلقات کے بارے میں کسی کے ذہن میں ذرہ بھر بھی شبہ تھا تو وزیراعظم نریندر مودی نے اسے دور کر دیا ہے۔ انھوں نے اپنے کلیدی وزراء کو آر ایس ایس کے سربراہ موہن بھگوت کے سامنے پیش کیا اور ان سے کہا کہ وہ اپنی وزارتوں کی کارکردگی کے بارے میں انھیں مطلع کریں۔ وزیراعظم کو ایسا کرتے ہوئے ضمیر کی کوئی خلش محسوس نہیں ہوئی کیونکہ آر ایس ایس چیف کے سامنے وزرا نے جو پریزینٹیشن دی وہ تمام نیوز چینلوں پر نشر کی گئی۔ مودی صاحب خود آر ایس ایس کے نہایت پُرجوش پرچارک تھے جنہوں ن

Quick question to refresh our minds: who was Prophet Muhammad ṣallallāhu 'alayhi wa sallam (peace and blessings of Allāh be upon him)? As Muslims, we believe he was the last and final messenger of the Creator to mankind. His life is an example for generations after generations until the end of time on how to live in a pure and humble way, with the worship of Allah subḥānahu wa ta'āla (glorified and exalted be He) the Creator as our purpose and pivotal role. The word “sunnah” is used to descri

عیسائیت اور دوسرے مذاہب میں قانون طلاق سخت ہیں، زوجین کے آپسی شدید اختلافات کی صورت میں طویل عدالتی کاروائی کے ذریعہ زوجین کی علیحدگی عمل میں آ تی ہے ۔ دوسرے اہل کتاب کی طرح عیسائیت کے مدہبی قوانین میں صدیوں سے تحریف در تحریف ہوتی رہی ہے ، دنیا میں کروڑوں عیسائی جوڑے طلاق وتنسیخ نکاح کے لئے پریشان ہیں ، عیسائیوں کے درمیان یہ بہت پیچیدہ مسئلہ کئی صدیوں سے چل رہا ہے ۔ پا پائے روم پوپ فرانسس نے اپنے معتقدین وکیتھولک چرچس کے با باؤں ومذہبی رہنماؤں کو ایک فرمان جاری کیا ہے کہ عیسائی عائلی قوانین میں

اسلام کی عمارت جن ستونوں پر قائم ہے ان میں ایک اہم فریضہ حج ہے ۔بلکہ عبادات کی تکمیل اسی فریضہ سے ہوتی ہے۔ترتیب کے لحاظ سے اس کا نمبربعد میں ضرور ہے ،مگریہ تمام عبادات کامجموعہ اورکشید کیاہواعطرہے۔یہ عبادت تمام عبادتو ں کی جامع ہے ۔مثال کے طورپرنماز ہے، جس میں صرف وقت صرف ہوتاہے،روزہ ہے جس میں جسمانی مشقت اٹھانی ہوتی ہے ،زکوٰۃ ہے صرف مال خرچ ہوتاہے مگرحج کہ اس میں جان ،مال اوروقت تینوں صرف ہوتے ہیں۔چنانچہ جب کوئی شخص ،حج بیت اللہ کوجانے کا ارادہ کرتاہے،توپہلے رقم خرچ کرتاہے،پھرجب وہ منزل مقصود پ

Have you missed some of the precious time of the previous Ramadan? Do you feel you could have done more in that blessed month? Are you disappointed with your performance during the last ten days of Ramadan and feel an overwhelming yearning for the spirituality of Laylat Al Qadr? Well, you have another chance! It is out of Allah’s mercy that He bestows upon us blessed times in which rewards are multiplied. These seasons of goodness recur time after time, so that we can recharge our spiritual

The following hadith by the prophet provides the background of how Makkah and Kaa’ba came into existence. Narrated Ibn ‘Abbâs [On the authority of the Prophet (See Fath Al-Bari, Vol. 7, Page 210)]. “…(Prophet) Ibrâhîm (Abraham) brought her (Hajar) and her son Ismail (Ishmael) while she used to nurse him at her breast, near the Ka‘bah under a tree on the spot of Zamzam, at the highest place in the mosque. During those days there was nobody in Makkah, nor was there any water. So he made them

خبر لیجیے زباں بگڑی از:اطہر علی ہاشمی چلیے، پہلے اپنے گریبان میں جھانکتے ہیں۔ سنڈے میگزین (4 تا 10 اکتوبر) میں صفحہ 6 پر ایک بڑا دلچسپ مضمون ہے لیکن اس میں زبان و بیان پر پوری توجہ نہیں دی گئی۔ مثلاً ’لٹھ‘ کو مونث لکھا گیا ہے۔ اگر لٹھ مونث ہے تو لاٹھی یقینا مذکر ہوگی۔ لٹھ کو مونث ہی بنانا تھا تو ’’لٹھیا‘ لکھ دیا ہوتا۔ مزید وضاحت کی گئی ہے کہ جس (لٹھ) کے ٹاپ پر گھنگرو اور پیتل کی گھنٹیاں‘‘۔ عدالتِ عظمیٰ کی طرف سے نفاذِ اردو کے حکم کے بعد ’’ٹاپ‘‘ کا استعمال توہین عدالت کے مترادف ہے، وزیراعظم ک

 از:حفیظ نعمانی دہلی اردو اکادمی کے متعلق گذشتہ برسوں میں جب بھی کوئی خبر آئی ہے اس نے یہ ثابت کیا ہے کہ بیٹی اپنی ماں سے بہت چھوٹی ہونے کے باوجود قابل تعریف اور قابل قدر ہے۔اترپردیش کی اسمبلی کی سیٹیں ۴۲۵؍ہیں جوکہ دہلی اسمبلی سے چھ گنا زیادہ ہیں لیکن اس کی اردو اکادمی کو یہ فخر حاصل ہے کہ جس اترپردیش میں سب سے پہلے اردواکادمی کی ولادت ہوئی تھی، اب سے دس سال پہلے کہیں یہ پڑھا تھا کہ دہلی اردو اکادمی کا بجٹ تین کروڑہے جبکہ اترپردیش اردو اکادمی کا بجٹ اسوقت ۷۵؍لاکھ تھا۔ محترمہ شیلا دکشت ک

از:عزیز بلگامی۔۔۔09900222551 میڈیا اور خصوصاً انٹرنیٹ کے بر سرِ کار آنے کے بعد اُردو کو جو فروغ حاصل ہوا ، وہ ناقابلِ فراموش ہے۔ذرائع ابلاغ کے اِن نیے اور منفرد مظاہر کے نمودار ہونے کے بعد اُردو شعرو سخن کو بھی عالمی سطح پر فروغ حاصل ہوا ہے،جو فی الحقیقت حیرت انگیز ہے۔لیکن صورتحال کا تاریک پہلو یہ بھی ہے کہ متشاعروں کی بھرمارہوگئی ہے اور شعر و سخن کی وقعت کو شدید نقصان اُٹھانا پڑ رہا ہے۔ کئی باصلاحیت شعراء پس منظر میں چلے گیے ہیں اور داد و دہش کے خواہشمندوں کی دُکان خوب چل پڑ ی ہے۔ اِس کے باوجو

جو قوم ایک طویل عرصے سے آگ اورخوںکادریاعبورکررہی ہے اورجسے گذشتہ اڑھائی برسوں سے مسلسل ریاستی دہشت گردی اور وردی پوشوں کے تشددکاسامناہے،اسے آرایس ایس دھمکیاں مرعوب نہیں کرسکتی ہیں۔اہل کشمیرپہلے ہی سے اس امرسے پوری طرح باخبرہیں کہ راشٹریہ سوئم سیوک سنگ یاآر ایس ایس’’ یرقانی عناصر‘‘ کاناپاک مشن کشمیر جن سنگھی سوچ کاآئینہ دارہے ۔ ریاست کی غالب اکثریت کے حوالے سے زعفرانی بریگیڈ آگ سے کھیلنے کی کوشش کررہاہے ۔لیکن کشمیری عوام گزشتہ 68سال سے اس جیسی صورت حال کا سامنا کررہے ہیں اور ریاستی عوام کے لئے

آل انڈیا مسلم پرسنل لاء بورڈ کی ’دین دستور بچائو تحریک‘ شروع ہوگئی ہے۔ اس تحریک کی ہر سطح پر حمایت کی جانی چاہئے۔ حمایت آج کے اس ’یرقانی‘ دور میں مزید ضروری ہوگئی ہے۔ ’راشٹریہ سوئم سیوک سنگھ (آر ایس ایس) نے سارے ملک پر اپناتسلط قائم کرنے کے لیے ہر محاذ سے لڑائی شروع کردی ہے۔ کبھی وہ اقلیتوں بالخصوص مسلم اقلیت کو فرقہ وارانہ تشدد کی وارداتوں سے ڈارتی ہے، کبھی پولس کی خاکی وردی کا خوف اس کے دلوں پر بٹھاتی ہے اور کبھی اسے بے وقوف بناکر اپنا الو سیدھا کرنے کے لیے اسے تسلی دے کر جھوٹے وعدوئوں سے

معاصردنیاکے اپنی ترقی،انسانیت نوازی اور روشن خیالی کے ہزار دعوے ہےں،عالمی سطح پرقیامِ امن اورقیامِ انصاف کے لیے بڑے بڑے ادارے قائم ہےں،عالمی نظام پر جن عناصر کا کنٹرول ہے،ان کی بارگاہوں سے ہمیشہ ایسے فرامین جاری ہوتے رہتے ہیں،جن میں دنیابھر کے انسانوں کے تئیں ہمدردی جتائی جاتی،مظلوموں کے حق میں آوازبلند کی جاتی اور ناانصافی اور ظلم کے خاتمے کے لیے حلف برداریاں ہوتی ہیں۔ مگر اسی دنیاکی حقیقی صورتِ حال ایسی ہے کہ اگر کوئی حساس طبیعت کاانسان ہے،تواس صورتِ حال کوجان کراس کا جگر لخت لخت ہوجائے اور اُ

آج کل مذاکرات کا موسم ہے، چنانچہ ’’فریقین‘‘ کا لفظ بار بار پڑھنے اور سننے میں آرہا ہے۔ مذاکرات کا کیا نتیجہ نکلے گا، اس کے بارے میں کچھ کہنا مشکل ہے لیکن ’’فریقین‘‘ کے ساتھ زیادتی ہورہی ہے۔ مثلاً یہ پڑھنے اور ٹی وی پر سننے میں آرہا ہے ’’تینوں فریقین‘‘، ’’چاروں فریقین‘‘ یا پھر ’’دونوں فریقین‘‘۔ فریقین کہتے ہی دو فریقوں کو ہیں اور یہ فریق کی جمع ہے، لیکن ایسی جمع نہیں کہ فریقین تین، چار ہوجائیں۔ اگر دو سے زائد ہوں تو بہتر ہے کہ ’’تینوں فریق‘‘ یا ’’چاروں فریق‘‘ کہا اور لکھا جائے۔ یہ بالکل ’’طرفین‘‘

[Being Your Own Boss – Part 1] How to Develop an Entrepreneurial Mindset This is Part 1 of UmmahHub’s series on Being Your Own Boss that reveals the 10 keys to help you become a successful entrepreneur and be the best you can be in business and in life, In sha Allah. To be an entrepreneur and be involved in business consists of exerting significant effort and hard work, which is highly encouraged in Islam; as the Prophet  said: “No doubt, it is better for a person to take a rope and p

by Shaikh Muhammad As-Salih Al-Uthaimeen  In The Name of Allah, Most Gracious, Most Merciful     Preface Praise be to Allah, Lord of the Universe. May peace and blessings be upon Muhammad, the last of the prophets and messengers, and upon his family and esteemed companions. Hajj is one of the best forms of worship and is one of the most sublime deeds because it is one of the pillars of Islam that Allah sent Muhammad(may the peace and blessings of Allah be

وزیر اعظم نریندر مودی نے اپنے من کی بات پروگرام میں مسلمانوں کو حقیقی اسلام کی شکل پیش کرنے کی تجویز دی ہے اور انہوں نے اسلام میں صوفیانہ روایتوں کو اہم قرار دیتے ہوئے کہا ہے کہ یہی اسلام کا اصلی نظریہ ہے ۔ پچھلے دنوں صوفی روایت کے دانشوروں نے ان سے ملاقات کی تھی شاید اسی کے تناظر میں نریندر مودی نے اپنے سنگھی ایجنڈوں کو پیش کرنے کے لئے صوفی ازم کی تعریف کی ہے ۔ وزیر اعظم نریندر مودی کو شاید اس بات کو جانتے ہوئے بھی انجان بن رہے ہونگے کہ ہندوستانی مسلمانوں نے ہمیشہ اسلا می احکامات کے تحت اپنے وط